Фитнес-студия "В Движении"

Ваше тело — ваш самый главный проект

Опыт работы: Более 20 лет
Тренер групповых программ, стоявшая у истоков развития федеральной сети фитнес-клубов XFit, эксперт в области безопасного и эффективного тренинга.
Профессиональный профиль:
Владеет престижной международной методикой Polestar Pilates и специализируется на работе с большим оборудованием (Реформер). В своих тренировках умело сочетает классические силовые подходы с функциональными нагрузками на подвесных системах TRX. Анна обладает глубокими знаниями анатомии и биомеханики, что позволяет ей выстраивать тренировки с ювелирной точностью, учитывая цели и состояние здоровья каждого клиента — от коррекции осанки до реабилитации и спортивных достижений.
Образование: Томский Государственный Университет физической культуры (Специальность: Тренер-реабилитолог). Сертификации Polestar Pilates, TRX.

Опыт работы: Более 15 лет преподавания, 20 лет личной практики
Профессиональный профиль:
Йогатерапевт с фундаментальным подходом, сочетающий классические традиции Хатха-йоги с современными знаниями о реабилитации. Она помогает ученикам не просто освоить асаны, а понять глубинную связь между телом и разумом. В её арсенале уникальные техники, в том числе методы Critical Alignment Yoga, позволяющие мягко и эффективно работать с напряжением в спине и суставах. Занятия Екатерины подходят тем, кто ищет осознанную практику для восстановления ресурсов организма.
Образование: Институт Восточных Методов Реабилитации (Йогатерапевт), Йога-центр «Прана», семинары Херта Ван Льюэна.

Опыт работы: Международная практика (Европа, Азия, Ближний Восток)
Профессиональный профиль:
Преподаватель с международным бэкграундом, объединивший в своей работе лучшие западные и восточные подходы к движению. Её главная задача — научить вас слышать и чувствовать свое тело. На её занятиях вы найдете баланс между интенсивной работой на выносливость и глубоким восстановлением. Особое внимание Кристина уделяет работе со спиной и тазовым дном, а также медитативным техникам для снижения уровня стресса. Она ведет занятия на русском и английском языках.
Образование: Московский Университет Йоги, La casa shambala (YTT 200h), Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации (Пренатальная йога), Stanford Online (Nutrition).

Опыт работы: Более 10 лет изучения науки движения
Профессиональный профиль:
Тренер, который смотрит на тело через призму науки и здравого смысла. Она специализируется на формировании так называемого «разумного тела» — когда каждое движение совершается осознанно, с концентрацией на работе нужных мышц. Арина поможет вам вернуть подвижность суставов, избавиться от хронической усталости в шее и плечах, а также скорректировать осанку без боли и насилия над собой. Тренировки идеально подходят для восстановления после травм и родов, а также для тех, кто много времени проводит в сидячем положении.

Опыт работы: Эксперт по работе с психосоматикой и движением
Профессиональный профиль:
Специалист с уникальным набором компетенций: он объединяет высокоинтенсивный тренинг с остеопатическим взглядом на тело и знанием психосоматики. Его интервальные кардио-классы — это не просто сжигание калорий, а работа с зажимами и блоками через движение. Благодаря образованию кинезиолога, Кирилл точно знает, как выстроить тренировку, чтобы освободить тело от накопленного напряжения. Занятия энергичные, подходят как для мужчин, так и для женщин, ценящих функциональный подход и драйв.

Опыт работы: Универсальный инструктор и психолог
Профессиональный профиль:
Многогранный тренер, способный удовлетворить самые разные запросы: от жесткой функциональной нагрузки на петлях TRX и ударного Combat до женственных танцевальных направлений. Психологическое образование позволяет Дарье создавать на занятиях особую поддерживающую атмосферу, помогая клиентам преодолевать внутренние барьеры и получать удовольствие от процесса тренировки.
Образование: МГППУ (Психолог), Ассоциация профессионалов фитнеса FPA (Инструктор групповых программ). Сертификации: TRX, Пилатес мат, High Heels.

Опыт работы: Более 20 лет в преподавании
Профессиональный профиль:
Педагог-балетмейстер с опытом выступлений на лучших мировых сценах. Сегодня её миссия — использовать изящество балета и точность пилатеса для восстановления биомеханики тела обычного человека. На занятиях Элеоноры нет сложной хореографии, но есть выверенная техника и королевская осанка. Она мастерски извлекает самое полезное из балетного станка и принципов движения Balanced Body, уделяя особое внимание здоровью суставов и лимфодренажу.
Образование: Академия танца Н. Нестеровой (артистка балета, педагог-балетмейстер). Курсы: Anatomy Trains in Motion, Balanced Body, АРБ им. Вагановой.

Опыт работы: Более 10 лет
Сертифицированный специалист по работе с функциональными петлями, который знает, как превратить сложную физическую работу в увлекательный процесс.
Профессиональный профиль:
Специализация Артема — это тренировки, в которых сила встречается с координацией. Он мастерски использует нестабильность петель TRX, чтобы включить в работу глубокие мышцы-стабилизаторы, которые «спят» на обычных силовых занятиях. Его девиз — «В меру сложно и безмерно увлекательно». Тренировки выстроены так, чтобы каждый, независимо от уровня подготовки, чувствовал прогресс и драйв от управления собственным телом.